الهريس والجريش: طبقان قديمان يستحقان مكانًا على مائدتك

حجر زمرد أخضر بعروق ذهبية
تصوير: أرشيف ڤيدا
ريم الشمري
7 أكتوبر 2026
٩ دقائق قراءة
شارك

الهريس والجريش من الأطباق التي تقوم على فكرة واحدة: حبوب كاملة تُطبخ ببطء حتى تتماسك نكهتها. وهما اليوم يعودان إلى الموائد بعد أن عادت الحبوب الكاملة إلى اهتمام الناس.

الصبر هو المكوّن الأول

الطبخ البطيء على نار هادئة هو ما يمنح الطبقين قوامهما الكريمي. والتقليب المنتظم في آخر المرحلة يوحّد القوام ويمنع الالتصاق.

كيف تقدمينهما اليوم

  • قدّميهما في أطباق صغيرة كبداية للوجبة بدل أن يكونا طبقًا رئيسيًا ثقيلًا.
  • أضيفي السمن البلدي في آخر لحظة لتحافظ رائحته على حضورها.
  • رافقيهما بسلطة حامضة خفيفة تُوازن الدسم.

كلمة أخيرة

الأطباق التراثية لا تحتاج إلى تحديث كبير؛ يكفي أن تُقدَّم بعناية وأن تُروى قصتها على المائدة.

ريم الشمري

تكتب في ڤيدا، وتؤمن أن الذوق مهارة تُكتسب بالقراءة والتجربة.
نجمة ڤيدا الذهبية
نجمة ڤيدا الذهبية

مواضيع ذات صلة

الصحة العامة، الصحة النفسية

الإرهاق الذهني: متى يكون الوقت مناسبًا لطلب مساعدة مختصة؟

26 أكتوبر 2026
◆
٦ دقائق
الثقافة والفنون، شخصيات ومبدعون

ملف: كيف يصنع المبدعون الشباب مكانهم في المشهد الخليجي؟

26 أكتوبر 2026
◆
٧ دقائق
الجمال والعناية، العناية بالبشرة

واقي الشمس في الخليج: متى تضعينه وكم مرة؟

26 أكتوبر 2026
◆
٥ دقائق
أزياء نسائية، الأزياء

خزانة الشتاء للمرأة العاملة: سبع قطع تكفي لشهر كامل

25 أكتوبر 2026
◆
٧ دقائق
Scroll to Top